Soulagez vos muscles crispés avec les astuces de Virgine

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La Provence en Bouteille vous propose 4 solutions pour soulager vos muscles crispeés : 

Votre ingrédient clé : l'Huile essentielle de lavande fine ou de lavandin ! 

A appliquer :

  • En compresse : passez un tissu doux ou une compresse sous l'eau chaude du robinet, essorez puis imprégnez immédiatement 4 à 5 gouttes de votre huile essentielle. Appliquez sur le muscle douloureux.
  • Avec un coussin aux graines de lin: imprégnez un morceau de coton ou une compresse de quelques gouttes d'huile essentielle puis posez par dessus le coussin aux graines de lin réchauffé quelques instants au micro ondes.
  • En massage : massez le muscle avec l'huile essentielle diluée dans l'huile végétale de votre choix (tournesol, pépin de raisin, amande douce, calendula...)